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【年代別貯蓄額】20代～70代の平均・中央値はいくら？貯蓄を増やすための3つのコツ
夏のボーナスが支給され、「何に使おうか」と考えている方も多いのではないでしょうか。旅行や買い物など楽しみ方はさまざまですが、この機会に将来のための貯蓄を意識するのも大切です。
「同世代のみんなはどのくらい貯蓄しているのだろう？」そんな疑問を抱いたことはありませんか。本記事では金融経済教育推進機構（J-FLEC）の「家計の金融行動に関する世論調査（2024年）」をもとに、20代から70代までの平均貯蓄額・中央値を紹介するとともに、貯蓄を増やすための実践的なポイントを解説します。
平均値と中央値の違いを理解しよう
貯蓄額のデータを見るときに重要なのが「平均値」と「中央値」です。
- 平均値：全ての数値を合計し、世帯数で割ったもの。全体像をつかみやすい反面、極端に多額の貯蓄を持つ世帯に影響されやすい。
- 中央値：数値を小さい順に並べたとき、真ん中に位置する値。実態に近い中心を把握しやすい一方で、全体のボリュームは見えにくい。
そのため、どちらか一方だけでなく、両方をあわせて確認することが大切です。
単身世帯の年代別貯蓄額
単身世帯では、50代以降で平均貯蓄額が1,000万円を超える傾向があります。ただし中央値を見ると平均値よりもかなり低く、貯蓄額の多い一部の世帯が平均を押し上げていることがわかります。年齢が上がるにつれ、平均・中央値ともに増えていくのが特徴です。
二人以上世帯の年代別貯蓄額
二人以上世帯では、どの年代でも単身世帯より高額な貯蓄額が見られます。特に50代から60代にかけて大きく増えるのは、退職金の受け取りによる影響が大きいと考えられます。生活費が多く必要になる分、貯蓄額も高くなる傾向があるといえるでしょう。
貯蓄を増やすための3つのポイント
- 先取り貯蓄を習慣化する 給与やボーナスが入ったら、まず貯蓄用口座に一定額を移してしまいましょう。残ったお金で生活する仕組みを作ることで自然に貯まります。
- 支出を「見える化」する 家計簿アプリやカード明細を活用して毎月の支出を把握することが大切です。無駄遣いを発見しやすくなり、改善につながります。
- 中長期的な資産運用を取り入れる 定期預金だけでなく、つみたてNISAやiDeCoなどの制度を活用することで、将来に向けた効率的な資産形成が可能になります。
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なお今回承認されたのは「CEDEARs」というプログラムだ。
「CEDEARs」は、これらの金融商品を発行する外国企業と契約を結んだ商業銀行または投資銀行が発行するアルゼンチンの預金証書だ。
「CEDEARs」を通じて、暗号資産ETFへの投資が可能になるとのこと。金への投資は、GLDのティッカーで運用されるETFの「CEDEARs」を通じて認められるとのこと。
また中国の株式市場に連動する指数に投資する「CEDEARs」は、FXIのティッカーで運用されるETFを通じて可能になるという。
CNVは、今後も新たな「CEDEARs」発行により、海外で取引されているもののアルゼンチンでは公募されていないパッシブ運用指数、コモディティ、暗号資産に関連するETFに投資できるようになることを期待すると述べている。
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(写真:WWDJAPAN)「アルマーニ ビューティ（ARMANI BEAUTY）」は2026年1月1日、アイコンアイテムのファンデーション“マイ アルマーニ トゥ ゴー クッション”から、「ジョルジオ アルマーニ（GIORGIO ARMANI）」のハンドバッグにインスピレーションを受けたデザインのケース“エフェクロコ ヌード”（4180円／レフィル8030円）を数量量限定で発売する。
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1000万円の元手を約3億円まで増やした某哲也さん（X：@19830128to）。彼の成功の秘訣は、驚くほどシンプルな投資ルールにある。全3回にわたるインタビューの第2回では、株の買い時・売り時の判断基準と「投資に向いている人の思考」について語ってもらった。
現物投資はフルポジで挑む！余剰資金はほぼ全て投資へ
ーー現在の投資スタイルを教えてください。
「増収増益が見込めるバリュー株に特化した戦略です。まず四季報で気になる銘柄を見つけたら、過去10年間の業績を徹底分析します。10年連続で成長を続けていること、さらに配当金が増えている企業ならなお理想的ですね。現在保有している銘柄は平均3～4%の配当利回りがあります。
ただし重要なのは、配当性向が50%以下の企業に限定している点です。利益の中から無理なく配当を出せる健全な会社を見極めています。これらの条件をクリアした銘柄を選び、分散投資を行っています。特に優良と判断した銘柄には信用取引も活用し、タイミングを見計らって買い増すこともあります。基本的には現物取引でフルポジション（全額投入）が基本方針です。」
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大日本印刷、普通株式の売り出し価格を2133円に決定 ディスカウント率3.0％
［東京 ９日 ロイター］ - 大日本印刷は９日、普通株式の売り出し価格を２１３３円に決定した。９日終値は２１９９円でディスカウント率は３．０％。
同社は１１月、追加売り出し分も含めて最大で約１６８０万株を売り出すと発表していた。売り出し規模は３５８億円。
東京証券取引所、2024年の新規上場86社見込み 大型上場が資金調達額押し上げ
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「鉄分が不足すると現れる症状」はご存知ですか？男女別に解説！
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むくみは多くの女性にとって、日常的に感じる不快感の一つです。特に足や顔などに現れるむくみは、見た目にも影響を与えるため気になることが多いでしょう。しかし、むくみの原因は様々で、生活習慣やホルモンの変動、さらには気候によるものまで多岐に渡ります。本記事では、むくみの主な原因とその対処法について詳しく解説します。自分に合った対策を見つけ、より快適な毎日を送りましょう。むくみの原因気になるむくみの原因についてお話しします。多くの女性がむくみを経験しているかと思います。特に足や顔に現れるむくみがよく見られますよね。では、なぜむくんでしまうのでしょうか？1.病気によるむくみむくみの原因として、まず考えられるのは病気です。足や顔がむくむ場合、心臓、肺、腎臓、肝臓などの病気が関係していることがあります。特にひどいむくみが続くようであれば、一度病院で検査を受けることをおすすめします。2.ホルモンの影響次に、女性ホルモンのアップダウンがむくみに関係しています。特に閉経前の女性や生理の前後に起こりやすい現象です。生理が始まる2週間前、排卵後に分泌される黄体ホルモンは、妊娠継続に必要なホルモンです。このホル
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肩こりとは肩こりとは、首、肩、背中の筋肉が硬くなり、痛みやだるさ、重さで肩がこることです。首の後ろあたりから肩・背中に張っている、主に僧帽筋という筋肉がこわばることで起こります。原因はさまざまですが、そもそもの体の構造上、腕や肩甲骨、頭など肩につながる部位が肩に負担をかけていることで肩こりが起こる場合と、ストレスや姿勢の悪さなどによって起こる場合があります。肩こりは、ホームケアもしくは整体院・整骨院などでの手技療法によるストレッチやマッサージなどでも改善しますが、他にも筋膜リリース（ハイドロリリース）やにんにく注射などでも改善します。治療によるメリット・姿勢がよくなる・体全体の歪みを改善・軽度ならホームケアで対応できる肩こりによるデメリット・慢性的な肩こりになる・頭痛や体の不調が起こる・常にだるさが抜けない治療期間肩こりを治療する場合は、軽度〜重度で治療期間が異なります。軽度・・・2〜5週間 治療回数は3〜4回が目安中度・・・1ヶ月半〜3ヶ月 治療回数は5〜8回が目安重度・・・2ヶ月以上 治療回数は8回以上が目安軽度の段階で適切な治療を受けておけば再発せずに済みます。費用相場肩こり治療
68歳元塾講師が語る貯金の極意「逆算しないとお金は貯まらない」定年退職後の悠々自適な年金生活
「梅子の年金トーク!」が「【年金いくら？】母親は床下で生活してて…塾講師68の年金インタビュー」を公開した。動画には元塾講師の68歳男性が登場し、月手取り51万円の悠々自適な老後を送る秘訣や、「あの世までお金持っていきます」と語るほどの徹底した貯金哲学を明かした。対談は男性のこれまでのキャリアと資産形成の話題からスタート。20代での大事故を機に退職した男性は、その後塾講師として定年まで勤務。「絶対60歳で辞める！」と心に決めていたといい、20年ほど前から投資信託で別収入を確保していたという。現在は年金月約15万円に加え、投資信託の分配金が月約30万円、妻が起業した会社からの役員報酬が月6万円あり、手取りで月約51万円の収入があると明かした。話題が貯金のコツに移ると、男性は「これだけ残すためにはどういう生活をしたら良いか」「逆算しないとお金は貯まらない」と力説。その根底には、家庭内暴力が原因で「母親は床下で生活していた」「リヤカーに荷物をまとめて」夜逃げ同然で家を出たという、生活保護も経験した壮絶な幼少期の記憶があるという。当時の苦労が身に染み付いているため、無駄なお金を使うことに「かえ
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