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皮膚科医も注目！ニキビを“根本から治す”市販の洗顔料おすすめ5選
思春期だけでなく、大人になってからも悩まされる「大人ニキビ」。実は、原因の8割は洗顔不足または洗いすぎによるバリア機能の低下です。ここでは、皮膚科医も推奨する「ニキビ改善に効果的な洗顔料」を紹介します。
1. ファンケル アクネケア 洗顔クリーム
無添加処方で敏感肌にも安心。毛穴の汚れをやさしく落としながら、潤いをキープ。
炎症を抑える「グリチルリチン酸2K」配合で、赤ニキビにも効果的。
2. オルビス クリアフル ウォッシュ
思春期〜大人ニキビまで対応。
「紫根エキス」が肌のバリアを守りながら皮脂をコントロール。
泡立ちが良く、朝の洗顔にも最適です。
3. ロート製薬 メンソレータム アクネス 薬用フォーム
薬局で手に入りやすく、殺菌・抗炎症成分をW配合。
皮脂が多いTゾーンのニキビに即効性があります。
4. ビオレ おうちdeエステ 洗顔ジェル
毛穴ケアも同時に叶うタイプ。
角栓を溶かす酵素成分入りで、黒ずみやザラつきもスッキリ。
5. キュレル 皮脂トラブルケア泡洗顔料
敏感肌向けブランドの代表格。
洗い上がりがつっぱらず、ニキビ再発防止に定評があります。
まとめ
- 皮脂が多い人：アクネス
- 敏感肌：ファンケル・キュレル
- 毛穴黒ずみも気になる人：ビオレ
「ニキビを治す」には、まず正しい洗顔選びから始めましょう。
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「血圧を下げる」可能性の高い「5つの飲み物」はご存知ですか？
血圧とは？血圧とは心臓から送り出された血液が血管の内側にかかる圧力のことです。心臓は収縮と弛緩を繰り返し、血液を全身に巡らせて酸素や栄養素を届けています。一般的に上の血圧と呼ばれる収縮期血圧(最高血圧)とは、心臓が収縮して血液を送り出す時の血圧です。下の血圧と呼ばれる拡張期血圧(最低血圧)は、血液が心臓に戻ってきて心臓が拡張している時の血圧です。血圧を左右する要因として心拍出量(心臓から押し出される血液の量)や血管の弾力性などがあります。腎臓病・睡眠時無呼吸症候群などの病気や食塩の過剰摂取・過剰飲酒・肥満なども血圧に影響します。血圧が高いとどうなる？血圧が診察室で収縮期140mmHg以上、拡張期90mmHg以上の場合、高血圧と診断されます。血圧は、高くても多くの場合は、自覚症状は現れません。血圧が高い状態が続くと、動脈硬化が進行し、脳・心臓・腎臓・眼などの臓器に合併症が起こりやすくなります。早朝の頭痛・夜間の頻尿・下肢の冷感などの症状が現れると、高血圧による合併症が進んでいる可能性が高いです。急激な高血圧が起こり頭痛・吐き気・意識障害などの症状が現れた場合は、高血圧脳症の疑いがあるため
インプラントの寿命はどれくらい？ 再手術しないために知っておきたい知識が解説
歯を失ったときの治療方法として、多くの人が検討するのがインプラント治療です。しかし、「インプラントはどれくらい長持ちするのか」「将来再手術が必要になるのではないか」と不安に感じる人も少なくありません。実際には、正しい知識を持ち、適切なケアを続けることで、インプラントは長期間にわたって機能する可能性があります。ここでは、インプラント治療の基本から寿命、長持ちさせるためのポイントまでをわかりやすく解説します。まず、インプラント治療とはどのようなものなのでしょうか。歯科インプラントは、歯を失った部分の顎の骨に人工の歯根を埋め込み、その上に人工の歯を装着する治療法です。これにより、見た目だけでなく噛む機能の回復も期待できます。自然な歯に近い感覚で食事ができることから、近年多くの人に選ばれている治療方法です。よく比較される治療方法に差し歯がありますが、この二つは対象となる状態が異なります。差し歯は歯の根が残っている場合に行う治療で、残っている歯根に土台を作り、その上から被せ物を装着します。一方、インプラントは歯根が完全に失われている場合でも治療が可能です。顎の骨に人工歯根を固定するため、歯を根元
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